地域の皆さまと一緒に "脳と身体のトレーニング"

2026年1月25日日曜日8：00～

当施設で毎月開催している地域支援事業 「コミュニティサロン梨の実」 にて、シナプソロジーインストラクターである板倉介護主任と沼倉リーダーによる健康教室を開催しました！！

当日は地域にお住まいの皆さまにご参加いただき、約30分間のブレイントレーニングに挑戦していただきました。

今回のメニューは、
「数字を覚えて動作を同時に行う」、「色を覚えて動作を同時に行う」、「異なる言葉と動作を同時に行う」といった、普段なかなか行わない動作を取り入れながら、脳を活性化させるプログラムです。

最初は動きに戸惑う場面もありましたが、会場には笑い声があふれ、次第に皆さまの身体も手指もスムーズに動きはじめ、自然と集中力が高まっていきました。スタッフも一緒に参加し、頭と身体を一緒に使う楽しさを共有する時間となりました。

今回の健康教室を通して、
「地域の方々が無理なく楽しみながら健康を維持できる場」
をつくることの大切さを改めて感じる機会となりました。

今後もコミュニティサロン梨の実では、
健康づくり・交流・予防的ケアなどを目的に、多様なプログラムを企画してまいります。
ぜひお気軽にご参加ください。皆さまのお越しを心よりお待ちしております。

次回開催予定は、

２０２６年２月２２日　日曜日8：00～を予定しています。