緊急事態宣言が解除となり、施設内においても少しずつではありますが制限を緩和し、以前のような日常に戻りつつあります。

機能訓練では、3月から中止していました朝ヨガ・ストレッチ （週5日、9:30～10:00） を6月1日より、2フロアに分けて再開しています。

朝ヨガ・ストレッチでは

腕の運動、足の運動、指の運動、全身運動、発声練習、ストレッチを取り入れて約30分間行っています。

朝に体操を行うことで、覚醒効果が得られ生活リズムを整えることが出来ます。また、筋肉や脳に刺激を与えることで血行改善や認知症予防にも繋がります。

今回は朝ヨガ・ストレッチの様子をご紹介します。

2・3階の利用者様は3階の共有スペースに集合して行っています。

4・5階の利用者様は4階の共有スペースに集合して行っています。

みなさん、一生懸命に取り組まれています。

※現在も密になりやすい集団レクリエーションや、声を出す機会が多いカラオケレクリエーションは中止を継続としています。

ご理解のほど、よろしくお願いします。